Indestructible, 41 - 9 января 2015 22:22

(из собственного)
"Источник усталости - не в теле, а в уме. Ты можешь гораздо больше, чем думаешь" очередная спортивня мотивационная мантра, точнее говоря он (источник усталости) в нервной системе. нервная система устает намного, гораздо раньше чем мышечная, вообщем то вы почти всегда можете заставить себя поработать еще немного больше, но нервная система и свои резервы восстанавливает медленнее чем мышечная, она более молода в эволюционном плане, регулярное её переутомление в итоге обернеться необходимостью длительного отдыха от тренеровок.

• 
• 
•