Основные правила для сидящих на строгой диете
1. Еда из чужих тарелок не считается едой
2. Если никто не видит что вы едите то в еде нет калорий
3. Если вы пьете диетическую газировку с десертом, они взаимоисключают друг друга.
4. Если вы едите стоя, калории уходят в ноги и тратятся во время ходьбы
5. Еда, используемая в медицинских целях, едой не считается, включая шоколад, потребляемый для энергии, мороженое в качестве антидепрессанта и т.д.
6. Соус к салату и любые ингредиенты в салате(сыр, ветчина, тунец, авакадо) не считаются, Так как вы едите просто салат.
7. Еда которую вы едите в кинотеатре, не содержит калорий, потому что это часть развлечений, а не часть вашего личного горючего
8. Отломанные кусочки печенья не считаются. Только целое печенье содержит калории
9. Когда вы едите с кем то еще, калории не считаются, если вы оба съели одинаковое количество
10. Еда, которую вы пробуете во время готовки, не содержит калорий